-
वजन घटाने के लिए विभिन्न लोक मूत्रवर्धक हैं।ये ऐसे खाद्य पदार्थ और जड़ी-बूटियां हैं, जिन्हें अपने आहार में शामिल करके आप अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाकर वजन कम कर सकते हैं।
17 जुलूस 2022
-
जानिए वजन घटाने के लिए प्रोटीन शेक क्या हैं।पेशेवर और प्राकृतिक प्रोटीन पेय के लिए कई विकल्प हैं, जिनका अध्ययन करने के बाद, आप उन्हें आसानी से तैयार कर सकते हैं।
16 जुलूस 2022
-
वजन घटाने के लिए एक सप्ताह का मेनू: हर दिन के लिए उचित पोषण।पुरुषों, महिलाओं, एथलीटों के लिए उचित पोषण तालिका।सप्ताह के लिए उपयोगी उत्पादों की सूची।
15 फ़रवरी 2022
-
कीटो डाइट क्या है, महिलाओं के लिए साप्ताहिक मेन्यू, आप कौन से खाद्य पदार्थ खा सकते हैं।कीटो पोषण के फायदे और नुकसान, आहार समीक्षा।
14 जनवरी 2022
-
वजन कम करने के लिए खुद को मजबूर करने के तरीके: एक प्रोत्साहन खोजें, कार्यों को पंक्तिबद्ध करें और उन्हें लिखें, विज़ुअलाइज़ेशन करें।
8 जनवरी 2022
-
आहार में सुधार और व्यायाम के माध्यम से पैरों में वजन कम करने के प्रभावी तरीके।
7 जनवरी 2022
-
चाय से वजन कैसे कम करें? वजन घटाने के लिए चाय की रेसिपी और हर्बल तैयारियों का वर्णन लेख में किया गया है।
1 जनवरी 2022
-
बेली स्लिमिंग बेल्ट उन लोगों के लिए एक प्रसिद्ध उपकरण है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं।इस लेख में वह सब कुछ है जो आपको उसके बारे में जानने की जरूरत है।
31 दिसंबर 2021
-
एक प्रभावी और सुरक्षित वजन घटाने वाले उत्पाद की तलाश है? लिपोइक एसिड न केवल वसा जलने को तेज करेगा, बल्कि भूख को भी कम करेगा।पता करें कि यह स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों और मिठाइयों के प्रेमियों को वजन कम करने में कैसे मदद करता है।
16 दिसंबर 2021
-
यदि आपने अभी तक अपने आप पर एक स्लिमिंग बेल्ट की कोशिश नहीं की है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप पहले उनके प्रकारों से परिचित हों, लेख में वर्णित सभी फायदे और नुकसान का अध्ययन करें, और उसके बाद ही अपने लिए सबसे इष्टतम चुनें।
15 दिसंबर 2021
-
वजन घटाने के लिए एक प्रकार का अनाज आहार का सार, पेशेवरों और विपक्ष।आहार के पालन के नियम और विशेषताएं, वजन घटाने के लिए एक प्रकार का अनाज के साथ व्यंजनों।मतभेद और परिणाम।
11 दिसंबर 2021
-
सन से जलसेक, काढ़े, संपीड़ित बनाए जाते हैं, जिनका उपयोग कई बीमारियों के उपचार और रोकथाम के साथ-साथ स्वास्थ्य के सामान्य सुधार के लिए किया जाता है।विचार करनाअलसी की संरचना और उपयोगी गुण।वजन घटाने के लिए सन बीज कैसे लें और उपयोग के लिए मतभेद क्या हैं?
11 दिसंबर 2021
-
वजन घटाने के लिए ब्रीदिंग एक्सरसाइज स्ट्रेंथ ट्रेनिंग या जॉगिंग की तुलना में बहुत आसान है।लेख से पता करें: क्या दिशाएँ मौजूद हैं, उनका सिद्धांत क्या है, प्रशिक्षण की विशेषताएं, पेशेवरों और विपक्ष।
28 नवंबर 2021
-
पता लगाएं कि बिना डाइटिंग के वजन कम कैसे करें और सिद्ध तरीकों का उपयोग करके घर पर जल्दी और स्वास्थ्य लाभ के साथ अपना पेट निकालें, और अपने सपनों का आंकड़ा पाएं!
27 नवंबर 2021
-
वजन घटाने के लिए तरबूज खाना बहुत फायदेमंद होता है।सामान्य तौर पर इसका लाभ विषाक्त पदार्थों को हटाने, शुद्धिकरण में निहित है।तरबूज आहार का पालन कैसे करें और परिणाम क्या हैं? लेख में उत्तर।
19 नवंबर 2021
-
किन खाद्य पदार्थों से एलर्जी होती है।खाद्य एलर्जी के साथ बच्चे और वयस्क क्या खा सकते हैं? हाइपोएलर्जेनिक पोषण नियम।हाइपोएलर्जेनिक आहार का पालन न करने के परिणाम क्या हो सकते हैं।
18 नवंबर 2021
-
7 दिनों के लिए वजन घटाने के लिए एक प्रकार का अनाज आहार मेनू का एक उदाहरण।अधिक वजन कम करने के लिए शासन का पालन करने और आहार की प्रभावशीलता में सुधार के लिए सिफारिशें।एक प्रकार का अनाज आहार के नुकसान और मतभेद।सही तरीका, परिणाम, साथ ही डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञों की समीक्षा और सिफारिशें।
17 नवंबर 2021
-
तरबूज आहार आपको प्रति सप्ताह माइनस 10 किलो तक वजन कम करने में मदद कर सकता है - यह वजन कम करने का एक प्रभावी तरीका है, जो अगस्त की दूसरी छमाही के लिए बहुत अच्छा है।
9 नवंबर 2021
-
लस मुक्त आहार: लाभ और हानि, अनुमत और निषिद्ध खाद्य पदार्थ, एक सप्ताह के लिए मेनू का एक उदाहरण और खाना पकाने के लिए व्यंजन।
2 नवंबर 2021
-
वजन घटाने के लिए प्रोटीन आहार का सार और बुनियादी नियम।एक सप्ताह के लिए मेनू का एक उदाहरण और प्रोटीन व्यंजन के लिए व्यंजन विधि।
28 अक्टूबर 2021
-
अगर आप सही तरीके से दौड़ते हैं तो आप अपना वजन कम कर सकते हैं।दौड़ने से आपको उन अतिरिक्त पाउंड को खोने में कैसे मदद मिलेगी? इस लेख में पढ़ें टिप्स और ट्रिक्स।
22 अक्टूबर 2021
-
अब कैफे में, रेस्तरां में स्मूदी जैसा पेय बहुत लोकप्रिय है।वे अलग हैं: फ्रूट स्मूदी, वेजिटेबल स्मूदी, वेट लॉस स्मूदी।यह सब स्वाद का मामला है।यह लेख वजन घटाने के लिए एक ताज़ा पेय बनाने के लिए कुछ व्यंजन प्रदान करता है।
20 अक्टूबर 2021
-
लेख आपके प्रभावी वजन घटाने के लिए सबसे तेज़ आहार का वर्णन करता है! वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए विभिन्न आहारों और अवधियों के साथ लोकप्रिय तरीकों का पता लगाएं।
18 अक्टूबर 2021
-
महिलाओं और पुरुषों के लिए वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक वसा बर्नर: खाद्य पदार्थ और पौधे।मोटापे से निपटने के वैकल्पिक तरीके।
17 अक्टूबर 2021
-
कम कार्ब आहार - यह क्या है? कौन से खाद्य पदार्थ खाए जा सकते हैं और कौन से निषिद्ध हैं? तेजी से वजन घटाने के लिए व्यावहारिक सलाह और खाद्य पदार्थों की सूची।
17 अक्टूबर 2021
-
वजन घटाने के लिए कार्बोहाइड्रेट मुक्त आहार: बुनियादी नियम और सार, फायदे और नुकसान, अनुमत और निषिद्ध खाद्य पदार्थ।वजन घटाने के लिए कार्बोहाइड्रेट की खपत की दर, एक मेनू का एक उदाहरण, एक आहार का पालन करने के परिणाम।
16 अक्टूबर 2021
-
लेख में हम आपको बताएंगे कि वजन घटाने के लिए सही तरीके से व्यायाम कैसे करें।लाभ और हानि, सुबह और शाम व्यायाम परिसरों।मतभेद
14 अक्टूबर 2021
-
घर पर जल्दी से वजन कैसे कम करें? वजन कम करने के लिए खुद को कैसे मजबूर और ट्यून करें? वजन कम करने के लिए बुनियादी नियम और TOP-7 सर्वोत्तम तरीके: स्वस्थ भोजन, व्यायाम, आहार, सौंदर्य उपचार, वसा जलने वाले कॉकटेल, चाय और जलसेक, विषाक्त पदार्थों से सफाई।
13 अक्टूबर 2021
-
आप आहार और व्यायाम के बिना वजन कैसे कम कर सकते हैं: धीरे-धीरे वजन कम करने के लिए उपयोगी टिप्स।
13 अक्टूबर 2021
-
वजन घटाने और शरीर की सफाई के लिए स्मूदी।वजन घटाने के लिए सब्जी और फल पेय व्यंजनों।केफिर, अजवाइन और अन्य सामग्री के साथ घर पर ब्लेंडर में कैसे पकाएं।पेय कैसे पियें।
9 सितंबर 2021
-
स्लिमिंग मोटिवेटर वजन कम करने और अपने शरीर को आकर्षक बनाने का एक शानदार तरीका है।तस्वीरें, तस्वीरें, उद्धरण इसमें आपकी मदद करेंगे।
7 सितंबर 2021
-
अंडे प्रोटीन का एक पौष्टिक स्रोत हैं जो वजन कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं।अंडे के आहार पर, आप भूख महसूस किए बिना कुछ पाउंड खो सकते हैं।लेख एक सप्ताह के लिए अंडा आहार मेनू का वर्णन करता है।
11 अगस्त 2021
-
डुकन आहार सबसे लोकप्रिय वजन घटाने के नियमों में से एक है।अतिरिक्त पाउंड खोने के लिए, पोषण के सिद्धांतों, निषिद्ध और अनुमत खाद्य पदार्थों की सूची, एक नमूना मेनू का अध्ययन करें।
10 अगस्त 2021
-
आज हमारे मेनू में भूमध्य आहार से सूप के लिए व्यंजन हैं।यह एक ही समय में बहुत स्वादिष्ट और स्वस्थ है! एक शताब्दी आहार से स्वस्थ क्या हो सकता है? बेशक, हमने भूमध्य आहार के लिए ऐसे व्यंजनों को चुनने की कोशिश की, जो जल्दी और आसानी से तैयार हो जाते हैं।
13 जुलाई 2021
-
पोषण सीधे वजन को प्रभावित करता है।हम आपको वजन कम करते समय पोषण की विशेषताओं के बारे में बताएंगे और वजन कम करने के लिए आपको क्या खाना चाहिए।वजन कम करने की चाह रखने वालों के लिए फूड लाइन्स बढ़ाएं
12 जुलाई 2021
-
महिलाओं के लिए वजन घटाने के लिए फैट बर्निंग उत्पाद।सबसे अच्छे और सबसे प्रभावी प्राकृतिक फैट बर्नर की सूची।
23 जून 2021
-
जापानी आहार का पूरा विवरण: मेनू, कार्रवाई के सिद्धांतों का विवरण, परिणाम।जापानी आहार की उत्पत्ति, आप कितना किलोग्राम वजन कम कर सकते हैं?
23 जून 2021
-
एक महीने में 10 किलो वजन कम करना एक वास्तविक लक्ष्य है, जिसके लिए कई तरीके हैं।यह लेख बिना डाइटिंग और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना वजन कम करने के टिप्स प्रदान करता है।
11 जून 2021
-
हर महिला के पास जल्दी से वजन कम करने के कई कारण होते हैं: वसंत आ गया है, छुट्टी आ रही है, एक महत्वपूर्ण घटना जल्द ही आ रही है।सरल टिप्स आपको अपनी योजनाओं को साकार करने में मदद करेंगे।
10 जून 2021
-
रक्त समूह द्वारा आहार: आहार का सार और सिद्धांत, प्रत्येक रक्त समूह के लिए एक सप्ताह के लिए मेनू का एक उदाहरण, स्वादिष्ट और सरल व्यंजन।अनुमत और निषिद्ध उत्पादों की सूची।
6 जून 2021
-
वजन घटाने के लिए योग कक्षाएं, कैसे योग अधिक वजन से लड़ता है, वजन घटाने के लिए योग के मूल सिद्धांत, योग कैसे किया जाना चाहिए, जो योग व्यायाम अतिरिक्त वजन का मुकाबला करने के उद्देश्य से उपयुक्त हैं, आपको क्या ध्यान देना चाहिए।
11 जनवरी 2021
-
टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह वाले रोगियों के लिए आहार: मूल पोषण संबंधी सिद्धांत, अनुमति और निषिद्ध खाद्य पदार्थ।बीमारी के मामले में वजन घटाने के लिए आहार।
9 जनवरी 2021
-
मैगी आहार: 4 सप्ताह के लिए मेनू, आहार नियम, आप क्या खा सकते हैं और क्या नहीं खा सकते हैं, 4 सप्ताह के लिए मूल मैगी आहार का मेनू, आहार से बाहर, मतभेद।
29 दिसंबर 2020
-
अग्न्याशय की सूजन की एक अवधि के दौरान और छूटने की अवधि के दौरान, ठीक से खाना महत्वपूर्ण है।अग्नाशयशोथ के रोगियों को दैनिक मेनू में कई प्रतिबंधों का पालन करने की आवश्यकता होती है।
28 दिसंबर 2020
-
पेट और बाजू को पतला करने के लिए व्यायाम।व्यायाम के लाभों के बारे में पक्षपाती मत बनो।शुरुआती के लिए महत्वपूर्ण चेतावनीजीवन की कहानी।एक पतली पेट के लिए वैक्यूम।अतिरिक्त सिफारिशें।व्यायाम के लाभ सिद्ध।
5 दिसंबर 2020
-
आलसी के लिए आहार - हर दिन के लिए एक मेनू, आलसी के लिए एक आहार, आलसी के लिए आहार के प्रकार, इस आहार का पालन करने के लिए नियम, एक सप्ताह के लिए एक अनुमानित मेनू, मतभेद।
1 दिसंबर 2020
-
आप घर पर वजन कम करने के लिए किन तरीकों का उपयोग कर सकते हैं: स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ, खेल गतिविधियां, लोक उपचार, वजन घटाने की प्रक्रिया।प्रभावी वजन घटाने आहार के लिए विकल्प।
25 नवंबर 2020
-
केटो डायट: एक दिखाया गया केटो बेगिनर गाइडयह क्या है।कीटो आहार के प्रकार।ketosisस्लिमिंग।मधुमेह।एक और फायदा।किन खाद्य पदार्थों को नहीं खाना चाहिए।आप क्या खाद्य पदार्थ खा सकते हैं।सप्ताह के लिए मेनू।नाश्ता।अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न।निष्कर्ष।
22 नवंबर 2020
-
एक पोषण विशेषज्ञ से वजन घटाने के लिए एक सप्ताह के लिए मेनू, उचित वजन घटाने के सामान्य बिंदु और पोषण विशेषज्ञ के मूल नियम, एक सप्ताह के लिए वजन घटाने के लिए एक पोषण विशेषज्ञ से एक मेनू,
6 नवंबर 2020
-
एक महीने में 20 किलोग्राम वजन कम कैसे करें और परिणाम को मजबूत करें: कैलोरी, शारीरिक गतिविधि की गणना के लिए प्रभावी आहार, विशेषताएं और नियम।तेजी से वजन घटाने के फायदे और नुकसान।
5 नवंबर 2020
-
वजन घटाने के लिए एक केफिर आहार के मुख्य सिद्धांत, फायदे और नुकसान।केफिर आहार के विकल्प: तीन और पांच दिनों के लिए, उतराई, सर्दी, केफिर - सेब, धारीदार और अन्य।हर दिन मेनू, व्यंजनों, बाहर निकलें।
2 नवंबर 2020
-
वजन घटाने के लिए 6 पंखुड़ी वाला आहार: अवधारणा, नमूना मेनू और पोषण संबंधी विशेषताएं, आहार से बाहर का रास्ता।मतभेद।
6 अक्टूबर 2020
-
गाउट के लिए पोषण: बीमारी, किस्में, बुनियादी सिद्धांतों, एक अतिशयोक्ति के दौरान आहार, अनुमति और निषिद्ध खाद्य पदार्थों की सूची, एक नमूना मेनू, व्यंजनों के मामले में आहार के साथ गैर-अनुपालन के परिणाम।
4 अक्टूबर 2020
-
वजन कम करना: जहां शुरुआत करना, सही पोषण, बिना डाइट के घर पर, महिलाओं और पुरुषों के लिए वजन घटाने की मूल बातें, 40 साल बाद वजन कम करने के मुख्य नियम।
3 अक्टूबर 2020
-
क्या एक सप्ताह में 7 किलो वजन कम करना संभव है और यह कैसे करना है? बुनियादी पोषण नियम और साप्ताहिक आहार के लिए अनुमानित मेनू, पोषण विशेषज्ञ की सिफारिशें।तेजी से वजन घटाने के लिए मतभेद।
1 अक्टूबर 2020
-
वजन घटाने के लिए तरबूज आहार: पोषण, सुविधाओं और बारीकियों, contraindications के सामान्य सिद्धांत।
30 सितंबर 2020
-
अग्नाशयशोथ क्या है और बीमारी के मामले में कैसे खाएं? उपचार के मूल सिद्धांत, तीव्र और पुरानी अग्नाशयशोथ में आहार का पालन।
21 सितंबर 2020
-
अपने सभी प्रकार के आहार पीना।आप अपने आहार के हिस्से के रूप में क्या पी सकते हैं।पीने का आहार कितने समय तक रहता है? आहार "पीने का दिन"।7 दिनों के लिए आहार पीना।एक पीने के आहार से बाहर निकलें।
20 सितंबर 2020
-
पेट के गैस्ट्रेटिस के लिए आहार के सिद्धांत और पालन के नियम।एक सप्ताह के लिए भोजन, अनुमति और निषिद्ध भोजन की सुविधाएँ।
18 सितंबर 2020
-
वजन घटाने के लिए जापानी आहार का सार, बुनियादी नियम और सिद्धांत।14 दिनों के लिए निषिद्ध और अनुमत खाद्य पदार्थ, मेनू।पेशेवरों और विपक्ष, मतभेद, प्रभावशीलता।
18 सितंबर 2020
-
वजन घटाने के लिए उचित पोषण: बुनियादी सिद्धांत (आहार, स्नैक्स, अनुमति और निषिद्ध खाद्य पदार्थों की एक सूची), उत्पादों का वितरण, एक सप्ताह के लिए अनुमानित मेनू, वजन कम करने के लिए सरल और स्वस्थ व्यंजनों की समीक्षा।
17 सितंबर 2020
-
प्रोटीन आहार के बुनियादी नियम और विशेषताएं।कार्रवाई का सिद्धांत, सकारात्मक और नकारात्मक बिंदु, एक सप्ताह के लिए प्रोटीन आहार का अनुमानित मेनू।
16 सितंबर 2020
-
एक सप्ताह में 10 किलो वजन कैसे कम करें: 7 दिनों के लिए पानी का आहार।भोजन के नियम और दिन के लिए एक अनुमानित मेनू।
14 सितंबर 2020
-
7 दिनों के लिए पसंदीदा आहार: संकेत और contraindications, आवश्यक खाद्य पदार्थों की एक सूची।हर दिन के लिए मेनू, आहार से बाहर का सही तरीका।परिणाम को बनाए रखने के बारे में सिफारिशें।
14 सितंबर 2020
-
वजन कम करने के फायदे और नुकसान, एक प्रकार का अनाज।पोषण नियम, एक अनुमानित मेनू और दलिया पकाने के लिए व्यंजन विधि।एक प्रकार का अनाज आहार से बाहर निकलें।
6 सितंबर 2020
-
सिद्ध keto आहार, और सप्ताह के लिए मेनू । की तुलना में keto आहार से अलग अन्य आहार, और विशेष रूप से आहार । कैसे अनुकूलन करने के लिए इस तरह के एक आहार । की संरचना ketogenic आहार है । Keto आहार मेनू एक सप्ताह के लिए.
19 जून 2020
-
क्या प्रशिक्षण के लिए आवश्यक है वजन घटाने और कैसे बनाने के लिए उन्हें सही.
19 जून 2020
-
कैसे करने के लिए एक सप्ताह में वजन कम: सुरक्षित तेज तरीके से वजन कम करने के लिए. कैसे करने के लिए एक सप्ताह में वजन कम घर पर. आहार एक सप्ताह के लिए
30 अप्रैल 2020
-
कैसे तेजी से वजन कम करने के बिना घर पर परहेज़ है? 10 मुख्य नियमों करने के लिए कैसे ठीक से वजन कम । कैसे एक शुरू करने के लिए वजन घटाने? बुनियादी नियमों के लिए त्वरित वजन घटाने के घर पर.
30 अप्रैल 2020
-
प्रभावी आहार और व्यायाम के लिए वजन घटाने के पेट और पक्षों की है ।
28 अप्रैल 2020
-
Dukan आहार हमला मेनू एक सप्ताह के लिए, सूची की अनुमति दी खाद्य पदार्थों और व्यंजनों के साथ खाना पकाने. के चरणों Dukan आहार. बुनियादी आहार के सिद्धांतों. फायदे और नुकसान की Dukan आहार. चरण के हमले: एक सप्ताह के लिए मेनू ।
26 अप्रैल 2020
-
हम शोध किया है एक कुछ दर्जन गंभीर वैज्ञानिक अध्ययन और एकत्र की है कि एक आहार निश्चित रूप से मदद मिलेगी आप अपना वजन कम. विवरण पर विचार इस तरह के आहार के रूप में, Atkins आहार, paleodiet, शाकाहारी आहार, भूमध्य आहार और Ornish.
26 अप्रैल 2020